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時間:2017-05-14 15:20 /二次元 / 編輯:凌衛
主角叫鍋內的小說是《保健食譜小百科》,是作者本書編委會傾心創作的一本人文社科、歷史、科學科普類小說,情節引人入勝,非常推薦。主要講的是:2將成時,加入燕麥片和勻煮成粥,再加入柏糖調味即可。 【功效】 健脾和胃,利

保健食譜小百科

作品主角:鍋內

連載情況: 已完結

作品歸屬:女頻

《保健食譜小百科》線上閱讀

《保健食譜小百科》第151部分

2將成時,加入燕麥片和勻煮成粥,再加入糖調味即可。

【功效】

健脾和胃,利,去脂降。適用於脾虛盛型高血脂患者食用。

番茄小棗粥 【材料】

棗、粳米各100克,番茄250克,冰糖適量。

作】

粳米、棗洗淨,共煮粥;待熟,加入切成丁的番茄和冰糖,再煮沸。溫熱分次食用。

【功效】

健脾益氣,養郭贫肺。適用於高脂血症、脾虎氣弱、食少乏、肺虛咳嗽等症。

豆薏米馬齒莧粥

【材料】

馬齒莧100克(洗淨切),豆、薏米仁各60克,糖適量。

作】

1將豆、薏米仁洗淨入鍋,加煮沸。

2改文火煮至豆速扮,加入馬齒莧和糖煮成豆粥即可。

【功效】

清熱解毒,化通脈,去脂降。適用於熱內蘊型高血脂患者食用。

三豆茯苓粥 【材料】

小豆、扁大豆、赤小豆、茯苓、大米各30克。

作】

茯苓研成末備用。小豆、扁大豆、赤小豆擇洗淨,與大米同煮,沸調入茯苓,煮至粥熟食。每2劑。

【功效】

清熱利。適用於高脂血症。

山藥菇蘿蔔粥

【材料】

菇絲50克,蘿蔔絲、鮮山藥片各100克,豌豆苗60克,大米100克,鹽、味精、拉油各適量。

作】

大米淘洗入鍋,加煮沸,改小火煮至米開花,加入3味和勻煮沸,再改小火煮至粥將成,加入豌豆苗及調味品和勻煮沸成粥即可。

【功效】

有益氣健脾、利、去脂降等功用,適用於脾虛盛型高血脂症等。

桂圓八粥 【材料】

桂圓、花生、大棗、蓮米、桑仁、山藥、胡桃仁各10克,大米50克,糖適量。

作】

大米淘淨,諸藥擇淨。將諸藥與大米共入鍋中,加清適量煮粥,待熟時加糖調味食。

【功效】

益氣養血。適用於氣血兩虛所致的心悸、失眠、乏、食少等症患者食用。

豆槐花荷葉粥

【材料】

豆60克,槐花、荷葉各10克,糖適量。

作】

1將槐花、荷葉煎取,入豆煮沸。

2改文火煮至豆爛,加入糖調味即可。

【功效】

清暑解毒,清熱平肝,去脂降。適用於肝火熾盛型高血脂患者食用。

銀杏葉粟米粥

【材料】

銀杏葉(於品)20克,陳粟米100克。

作】

先將銀杏葉洗淨,裝入紗布袋中,扎備用。粟米淘洗淨,放入沙鍋中,加適量清,放入銀杏葉紗布袋,大火煮沸,改小火煨煮30分鐘,取出藥袋,繼續用小火煨煮至粟米爛,粥粘稠時即成。

【功效】

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作者:本書編委會 型別:二次元 完結: 是

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